沉香不可忽视的养生价值是什么(沉香对身体好吗有什么作用功效呢)

导语：沉香不可忽视的养生价值

世人认识沉香最早是从汉代的进贡礼单开始，接下来的几百年间，沉香虽然也有入药，却不如其香气更加令人痴迷，于是盛唐出现了“携名香，比试优劣”的斗香，更甚至于用沉香这种“朽木”建亭修阁，让沁人之香飘散在亭台楼阁间，随时随地都能沐浴在清雅的芬芳之中。而后，就在这馨香之中，人们逐渐发现了沉香的养生作用，这才是令沉香千年处于香中魁首的真正原因。

宋代文人当道，文化繁荣，经济发达，用香文化达到巅峰。不同于唐人对香气本身的执着，宋人更看重香气给身体带来的好处，因此，用香的形式也呈现多元化，对香品药用的喜爱空前绝后。沉香的养生价值，也就从此凸显出来。

沉香的养生方式之一

沉香熟水。宋代流行饮用熟水，即使用带有香气的花、叶浸泡而成，类似于现代的花草茶，而自成一路的沉香熟水，在此之中也有颇高的评价。宋仁宗就是熟水的爱好者，并评价有：“熟水以紫苏为上，沉香次之，麦门冬又次之”。有关于沉香的著作《天香传》的作者——宰相丁谓在去世时“…临终前半月，已不食，但焚香危坐，默诵佛书，以沉香煎汤，时时呷少许。…附嘱后事，神志不乱，正衣冠奄然而去”。可见，沉香对于身体有着补养的奇效。

沉香的养生方式之二

沉香熏香。宋代熏燃沉香的方式较之以前有了进一步的发展。除了焚烧、熏香，也有香炷、香丸、香粉印香等，其中隔火焖香的发明更是流传至今，广为使用，它最大限度的去除了沉香在燃烧中可能出现的焦糊的燃木味，现代人受它的启发，发明了电子熏香炉。宋人生活中处处不离香：写诗填词要焚香，抚琴赏花要焚香，宴客会友、独居幽坐、案头枕边、灯前月下都要焚香...真可谓香影不离，无处不有。如果说写诗挂画这些活动可以修身，那么香的作用就在于养性了。

沉香的养生方式之三

佩戴沉香。古今在佩香方式上有很大的不同。古人佩香多为佩戴香囊，里面装有多种香料调和而成的香粉，不仅能够装饰衣物，令香氛缠身，还能起到养生健身的作用（古人把各种疾病看作邪祟上身），端午节重要的习俗之一就是燃香佩香。现代人更喜欢佩戴沉香制成珠串把件，虽然形式不同所起到的作用却是千古未变。各种各样的沉香佩饰不仅能为个人增添气质，时时散发的怡人香气，则愉人愉己，而佩戴或把玩的过程中沉香中的膏脂则通过人体的皮肤渗入，从而将药性带入体内，健康身体。

那么，沉香都有哪些养生的作用呢?

1. 沉香的气韵清馨高雅，容易使人心平气和，快速令人镇静下来，自然调节人体内气的运行，从而能够放松身心，对睡眠也非常有帮助。

2. 有些沉香的香气带有极强的穿透性，这种强烈的刺激能够开窍，具有提神醒脑的效果，对于晕眩之症也有帮助。

3. 沉香入药能够缓解消胀气，治疗打嗝呕吐，心腹痛，大肠气滞，胸膈痞塞、气喘等多种症状，常饮沉香熟水，能够调理五脏，顺气止痛。

4. 沉香有温肾纳气助阳的作用，因此，对于男子能够固精锁阳，对于女子则滋阴补气血，还有一定的美容养颜效果。

所以，沉香的好处不止于味觉的享受，更不能忽略的是它的养生价值。

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