夏日好的食疗防晒霜是什么(防晒食材)

导语：夏日最好的食疗防晒

我们都知道柠檬是一种富含维生素C的营养水果。柠檬的作用很多，比如维生素C能防止牙龈红肿出血，防止电脑辐射啊的效果，而且柠檬对消除疲劳、肌肤美白、抗老化作用也比较大。但是单独吃柠檬的话，很多人根本接受不了，酸是真的很酸哈哈哈哈

像我这样长期坐在办公室的人，有时候忙起来就忘记了喝水，总是等到渴得不行了才想到去喝水，而且也不喜欢喝水，总觉得水的味道很寡淡，然后就被同事玻璃发酵罐所吸引，明黄色亮亮的盖子，凑近看玻璃发酵罐体通透的玻璃材质，透过玻璃可以看到诱人的柠檬蜜，发酵过程中非常安全，不会有气体导致崩盖，询问过后觉得这个方法好简单，最重要的是能够美白！！！没有什么可以阻止我变白的脚步！！！

冲啊！分享给小伙伴们怎么做一款夏日美白柠檬蜜！喝一口柠檬的清香那种感觉就像在舌尖味蕾间开了台空凋将烦恼彻底冰封。这样既可以品尝到柠檬的味道，又可以美白，一劳永逸。

夏日美白柠檬蜜做法：

首先一定要准备一个玻璃发酵罐，500g柠檬，500g冰糖，适量蜂蜜以及各种工具。

建议准备两个玻璃发酵罐哦，这样不用担心喝完重新等待呢。

1. 先清洗柠檬表面，用盐在柠檬身上搓洗几遍，然后将搓洗后的柠檬洗干净（用盐搓洗主要目的是需要清洗掉水果表皮果蜡等脏东西）

2. 清洗干净的柠檬去头去尾切成片，去掉柠檬籽，码放到玻璃发酵罐里

3. 一层柠檬，一层冰糖的顺序摆放，最后用蜂蜜封口

4. 一个星期后即可饮用（冰箱冷藏）

非常简单的一罐柠檬蜜就做好了，每天想起来喝一点，让自己整个夏天都白白的，当然丰富的维生素C以及多种矿物质，不仅能延缓衰老，还能有助人体维持健康哦~

小伙伴们一定要坚持下去哦~

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