孕妈那些食物不能吃(孕妈妈不可以吃的东西有哪些)

导语：当孕妈不容易，这些食物不能吃，谨防“病从口入”

老师你好：

我是一个孕妇，现在已经过了孕早期，随着孕吐现象的消失，我现再特别的馋。尤其是对方便面最为情有独钟。我婆婆拦着不让吃，我十分不解，不是说孕期就应该想吃啥就吃啥嘛，这样想吃却吃不着，会不会对胎儿的成长很不利啊！

这是一位孕妈的来信，在回答她的问题前，我们先来了解一下方便面。

作为速食面的一种，它由于食用方便快捷而成为很多好多的美食。

但它同时也属于油炸食品，为了为了增强口感，增加了更多的盐量和调味剂。

别说是孕妇，就算是普通人长期食用方便面，也很容易上火。更关键的是，这种食物毫无营养可言，可以偶尔吃却不推荐长期使用。毕竟作为孕妈，你所要担负的不仅仅是自己的味蕾是否已经被满足，关键是胎儿需要均衡营养的供给。而这些绝对是方便面所不具备的能力。

除了方便面，下面这三种食物，作为孕妇绝不要吃，轻松松导致流产。

1.海鲜类：

螃蟹首当其冲被列为孕妇绝不能的NO1.尽管她味道鲜美异常，让人怎么吃也吃不够，但它同时也属于寒凉的食物，且有活血化瘀的作用。一旦孕妇食用了螃蟹，尤其是蟹爪，那所含物质就会在孕妇体内形成药性，对胎儿这个“瘀结”造成大规模的“拦截”。届时我们的胎儿小命不保，形成流产。另外同为海鲜的甲鱼也和螃蟹一样，虽然后滋阴益肾的功效，但通血络、散瘀块作用更显著。古人就有人甲鱼骨汤堕胎的先例。所以，面对螃蟹和甲鱼，再尝也要忍一忍。

2.谷蔬类：

咱们日常家里都会准备一些薏米，做粥食用。却忽略了它属于药食同源之物。其药理以兴奋子宫平滑肌、促使子宫收缩为主。听着都后怕吧？所以，孕期绝对不能吃薏米。一不小心就发生流产的情况了。

​蔬菜里有种野菜叫做马齿苋，尤其在各地的春天最为常见，好多人都会将其才会家里，做凉菜吃。味道鲜美、凉滑。但孕妇可不能吃，它和薏米一样，对子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大。吃用不用多，就很容易造成孕妇流产了。

3.罐头类：

一切罐头类的食物，都含有大量的防腐剂和色素，关切毫无任何营养而言。也就是说出了美味它和方便面一样，没有任何可供吸收利用的优势。关键是，罐头食品在制作加工的过程中，可能还存在着污染的问题。很容易给孕妇造成伤害。

如果孕妇想吃这一口，完全可以让家人买来新鲜的水果，自行制作。

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