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女生适合学什么体育项目

适合女生学的体育项目:

1、游泳,游泳可以增强体质,增强抵抗力;

2、排球,可以改善体型及姿态 ,调节脾肾功能;

3、体操,可以提高心肺功能,促进血液循环;

4、乒乓球,可以提高协调性,可健脑益智;

5、滑冰,滑冰属于有氧运动,运动后可以消耗脂肪;

6、羽毛球,打羽毛球可以调动全身肌肉,能够帮助减脂塑形。