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真传一句话假传万卷书是什么意思(假传万卷书真传一句话是哪部经里的经文)

导语:真传一句话,假传万卷书!分享3种日常常用的推拿手法真传

如今很多推拿手法虽都是在学习其他各派手法的基础上发展而来的,但往往都是灵感乍现的结果,偶然中有必然的因素。一个好的手法的建立,简直需要一个太多的时间过程。但学习的时候,也许几分钟就学会了。

  因此手法的学习并不难,关键是老师肯不肯教给你真东西的问题,真传一句话,假传万卷书。遇到好老师,几分钟就能学到真东西;遇到保守的老师,可能学半年也只是学的门外东西。

接下来给大家分享3种日常常用的推拿手法。

  1、推拿按压手法

  手法技巧:用单手或双手指腹、掌根在调理部位进行按压,也可用各指并拢按压掌根按压。可将两手掌重叠进行按压,必要时还可屈肘用肘部鹰嘴突按压。按压达肌肉深层,手法可以是间歇性或连续性的(如图)。

  

  调理适用范围:用于全身大肌肉群,尤其是坐骨神经的上端。对一切疼痛、腰背肌胀痛及肌肉腱发硬均能收效。

  2、推拿分筋手法

  手法技巧:用双手拇指或单手拇指在患处与纤维韧带,肌肉方向呈垂直弹拨(如图)。

  

  调理适用范围:主要用于颈椎病的调理、脊柱疾患的调理手法,如颈部项韧带、斜方肌、岗上肌、腰肌、四肢肌筋等。对于慢性损伤,分筋手法可分离软组织的粘连及筋翻筋错,神经离位等,有疏通经络,促进局部气血循环,和营调气等作用。

  3、推拿点穴法

  手法技巧:点穴调理,是用拇指或中指及其它各指(按其部位适当选用手指),循经取穴点压的手法。取穴多在伤患部及其上下附近(如图)

  

  调理适用范围:主要用来疏通经络,调和气血,调解神经功能,调理陈旧性软组织损伤以及因感受风寒湿引起的疼痛,如神经痛、关节痛等。若手法使用适当,皆有手到病除之功。

  您在日常调理中会用到这3种推拿手法嘛?

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