人只能听到自己想听的

很多人都有听话的问题，不论是在人际交往中还是在学习工作中，都会遇到听力不好的问题。我们经常会听别人说话时，只听到自己想听的，而其他不同于自己想象的内容，则被无意识地滤过去了。这导致人们与周围的人和环境疏离，错失与他人的沟通机会，也错失了很多有价值的信息。

人只能听到自己想听的

从身体学角度看，人体耳朵的生理机制会引起听觉过滤，让我们只听到自己想听的声音。当我们在嘈杂的环境中时，例如在餐厅里，我们的身体会过滤掉异物的声音，而只留下自己正在关注的声音。这是我们身体现存的一种防护机制，以避免人体过多的刺激导致精神压力过大。

此外，人的经验与文化背景也会影响我们听到的声音。我们会根据自己的经历和文化背景，来选择倾听相关的声音和信息源。这也是为什么在交流和沟通中，被别人听到并理解自己所说的，是非常难以做到的。

不同于个体的差异，沟通方式、语言和文化背景的差异也会影响人们的倾听方式。例如，对于非母语者而言，他们需要花更多的时间和精力来理解对方的语言。而性格、情绪、心理状况等也会影响人们的倾听能力。当我们的情绪低落或焦虑时，我们会对周围的声音和信息产生忽略和误解。

所以，如何提高我们身体和心理的倾听能力呢？从身体的角度看，我们应尽量避免过度的声音刺激和嘈杂的环境。我们可以通过在线听课或者音频书，并限制自己的时间来聆听，使自己可以集中精力听到和关注想听的内容。同时，我们还可以训练自己的听力，通过听取多样化的声音和音调，以及练习沟通和交流技巧。

从心理角度看，我们可以通过减轻情绪和心理压力来提高我们的倾听能力。我们可以通过打坐、冥想等方式来放松身心，提高自身的专注度。同时，我们也要尽量避免项目多且繁重的工作任务，以及过分夸大事情。我们也可以通过多了解不同的文化和背景来拓展自己的思维视野，训练自己的思维能力。

总结来说，人的耳朵和身体很容易被过度的刺激和嘈杂环境影响，导致我们错失和他人的良好沟通机会。但身心都可通过训练来提高倾听的能力，扩大视野，更好地把握周围的信息资源。我们需要懂得自我觉察，发现自己听力方面的问题，并寻找合适的方法来提高我们的倾听能力，从而更好地与他人沟通和交流。