导语：面对背叛，无法结束婚恋关系，熬过这几个心理阶段，自我救赎

情感话题解读，带您走进更多的正向情感世界！我是你的情感解忧人，但你要懂得放过你自己！

文 | 风停夜泊

原创 · 抄袭必究

婚恋关系经历过背叛，还能够破镜重圆吗？经历了背叛后，就要选择结束婚恋关系吗？不一定，看情况！

有些经历过背叛的人，会因为承受了重大的伤害，深刻地感受了那种可能会跟随自己永生的痛苦，所以会对于“背叛”直接将“不会破镜重圆”说出口！

大多数经历背叛的人，会觉得：

受伤的人是自己，只有自己才有资格对经历过背叛的婚恋关系，有着去、留的主导权。尤其，干脆的转身，是给自己保存了最后的尊严！

可不得不承认的是，那些经历了背叛就干脆选择结束婚恋关系的人，无非是如下两种情况：

1：因为个人经济独立、精神独立，所以丝毫不会给背叛者半点回心转意的余地。毕竟，感情经不起瑕疵，自己的独立就是最有底气的分开，没了那个背叛者，自己也一样可以过得更好！

2：冲动！没有理智分析自己的现状，冲动选择结束了婚恋关系。最后，在各种不甘心、舍不得或艰难度日中，饱受着生存和心理上的双重折磨。

精神不独立的时候，你就会在不甘心和委屈的伴随下，时刻自我欺骗地认为放不下背叛者、甚至，把曾经的爱夹杂在各种憎恨之中。无论时间过去了多久，都难逃过被伤害的折磨。

经济不独立，你就会在面临生存疾苦的时候，时刻想着自己曾经的安稳，如今不具备独立生存的能力，而产生自我怀疑。深感如果自己足够好，就不会经历背叛，不会面临当下艰难的生存了！

所以我说：面临背叛，真的不一定要见人学人地跟风，选择结束婚恋关系。

一直以来，我都告诉经历背叛的人，你可以选择不原谅背叛者，但你绝对不要只经历了背叛就冲动选择关系结束。

除非，你真正做到了没有背叛者你也能过得很好，真正是一个经济独立、精神独立的人！否则，你根本无法像你想象的那样，真正获得救赎！

经历了背叛，又无法结束婚恋关系，要如何获得自我救赎？

那么，经历了背叛后，又因为种种原因无法选择结束婚恋关系，要如何在这场“病了”的婚恋关系中，渐渐治愈自己呢？

其实，经历过背叛后，你只需要熬过这几个心理阶段，你就会获得自我救赎了。所以，你每一条都要理智、清醒地坚持看完，并做正向理解、吸收：

第一种心理：自我怀疑

有很多经历过背叛的人，会给自己设立一个悲惨的误区，那便是：我不够好，我活该被背叛！

其实，能够背叛你的人，从来不是因为你做得不够好，而是低劣的品行偏遇欲望，才导致了ta做出了背叛的行为！

虽然，你真的有可能在这场婚恋关系中，有做的不合格的地方，但这些并不是另一半背叛你的理由！

当你先理解了ta背叛的根源与自己好坏无关以后，你再试着做如下自我调整，就会很容易走出来：

①婚恋关系还不得不继续时，你先做自我认知和审视

有些经历背叛的人可能会说：你不是刚说完我好或坏，不是经历背叛的理由吗？为什么现在又要我做自我认知和审视呢？

让我告诉你原因：

一个人，只有真正认知自己、审视自己，才会更加理性地去面对当下的问题！从而，把自己的伤害降低到最低点！

但，前提是，你不要产生过度的自我怀疑！让你认知自己、审视自己，不是要你怀疑自己！

每个人都是需要跟随经历不断成长、成熟的！尤其，经历过背叛的人，更需要心智上的成熟，只有真正成熟了你才能真正冷静面对遭遇！

并且，真正成熟、理智的人，精神独立就没那么难了！

当你成为了精神独立的人，你就会对背叛者从前的行为，不再纠结和看重了，而是把更多的生活重心投放在成就自己上！

当你真正自己强大起来以后，眼前这段婚恋关系的要还是不要，你就掌握了主动权！

②在“病了”的婚恋关系里，修正自己

经历了背叛不是你的错，但你一定有责任！你不是对背叛者太好就是忽略了背叛者，所以ta才有了理由毫无愧疚地去做那些下作的事！

所以，修正自己，才是你在离不开的婚恋关系里，更需要做到的事！

如果，你是一个对另一半过度照顾和迁就的人，就请你不要再“忘我”迎合对方！学会真正爱自己、照顾自己、心疼自己！

只有你愿意把自己放在重要的位置上，别人才会愿意以一个看重要人物的眼光看向你！

如果，你是一个对另一半关怀很少或过度强势忽略对方感受的人，那么就请你从现在起学会运用适当的温暖，传递给背叛者！

这样做，不是要你卑微，而是要你学会如何在行为上建立健康的互动。尽管，背叛者做出了伤害你的行为，可你们关系还在继续，你就不要再让自己的不懂热量传递，把关系搞得更僵持！

除非，你想这段关系尽快结束！否则，你不具备婚恋关系结束的能力，就要学会用手段，尽可能让当下的关系别太失去平衡！

让你认知自己，是让你接纳自己、明白自己的不足之处，让你修正自己，是让你能从中更好地学习如何做一个更好的自己！当你真正成长、成熟、精神独立后，眼前的婚恋关系，你是去是留，就都不会那么痛苦了！

第二种心理：怨恨心理

经历了背叛后，没有任何一个人会内心毫无波动，哪怕是眼前人早就令自己失望至极，也一定会愤怒到整个人都要爆炸的感觉！

甚至，那种愤怒会随处想要发泄，但有些人又为了颜面不能发泄，只能在看似平静的外表下，强忍着遭遇背叛的憎恨，日夜承受折磨！

有些人说，不就是经历了背叛吗，离开就行了，没必要憎恨、愤怒！这大概是一个需要被永生不往来的人，才说出“未经他人苦”所以才云淡风轻话的人！

被背叛，是来自背叛者对自己的否定、羞辱，是自尊的被摘除！

但是，这样的情绪虽然被理解，但并不被长久支持！因为，情绪持续久了，就会成为一种严重影响生活的负面心理。

当一个人深受负面心理严重影响的时候，ta的内心就会被阴暗面时刻笼罩，见不得光的任何万物，都无法正常生长、生存不是吗？

犯了错误的人不是你，是背叛者！无论你们是爱还是不爱，总之在你们婚恋关系持续期间，你经历了背叛，你就是受害者！

明明受伤就已经很悲惨了，干嘛还要用背叛者引发的憎恨情绪，让自己长久携带演变成负面的心理，让自己为难呢？

被恨的人不痛苦，恨人的人才痛苦！

如果，你因为种种原因不得不继续当下的婚恋关系，你就必须学会让自己把所有的愤怒限制在情绪层面上，可以找个合适的对象或场所发泄，发泄后该做什么做什么！

千万不要把情绪演变成心理，否则你就“病了”！到那时，没人能治得好你！就连你自己，都会越来越因为自我消耗，而没力气再面向阳光了！

第三种心理：害怕孤独

经历了背叛的人，很容易从心里往外地倍感孤独，哪怕身边有人陪，也一样心中空落落的！

孤独深藏在心里后，哪怕身处喧嚣，也一样倍感六神无主！吃不好、睡不好，甚至不愿意被人打扰，自我封闭！

是啊，被最亲近的人背叛了，那该是怎样一种无法言喻的痛？

越是心里感觉孤独，越是不想说话，越是不想说话越觉得自己说什么都是错！横竖就是难过、失落、不安，不知道自己该做什么、不知道自己应该怎样活得像个有灵魂的人！

似乎，被背叛之后，自己就是一个躯壳，没有心、没有思想，整个世界都是黑暗的！光，被那个背叛者统统带走了……

越是这样，越要懂得分散自己的注意力！也许，第一天你还是无法做到分散注意力，但是坚持十天、一个月、两个月，你就会知道，其实你早就渐渐地不再哭泣、孤独、不安了！即使有这样的感知，也不像从前那么强烈了！

当你经历了背叛后，千万不要把自己封闭起来，要学会建立自己的圈子，不求肝胆相照的知己，但求利用圈子淡化自己对背叛经历的伤痛。

当你愿意直视自己的悲伤，愿意坚持让自己忙起来的时候，你的伤痛就一定会减少。前提是，你愿不愿意放过自己！

无论经历了什么，只要自己愿意做自我救赎，那么ta就一定能获得自我救赎！而背叛，只是人生不幸的其中一种！

当经历背叛的人，因为种种原因无法和背叛者结束婚恋关系，不得不待在背叛者身边时，就一定要学会承受上述三种心理的煎熬，熬过去就赢了！

但是，每一种心理，都需要经历背叛的人，从主观意识出发，给自己救赎！否则，自己的人生只能越来越糟糕！

经历了背叛，痛苦也好，憎恨也罢，千万不要就此一蹶不振。你若是越来越好，背叛者会深感自己不该伤害一个那么优秀的人，否则背叛者就会认为你的样子，背叛你是理所应该！

活好自己，为了自己余生的幸福，更为了让背叛者有一天回想起自己的劣迹，而想回头却心生胆怯不得不卑微走向你！那时，你该是多么地为自己自豪？

当你足够强大，那个背叛者早就配不上你了，你还会为ta难过吗？

—End—

情，是人在世间的炼狱。爱情也好、友情也罢，对的时间遇上对的人才能修成正果！

话题讨论：你认为背叛者，会因为自己的背叛，而对原配加倍的好吗？欢迎留言互动吧。

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小涵创作整理编辑！