情绪是什么有什么特点呢(情绪是哪些)

导语：情绪是什么？有什么特点？

情绪是我们遗传自远古的应急处理模式。每种情绪都是一套身体和神经应急策略组合，心率加快，肾上腺素激增，血压升高。。。。。。目的就是为强有力的行动，提供爆发式的能量。

特点一：情绪的优先级很高。

情绪已经深深的写入到我们的DNA里、潜意识里，与我们的底层硬件：神经、激素、肌肉、骨骼，等等，直接相连。情绪的启动不受理智的控制，只要我们的杏仁核设别、匹配到启动条件，他就会启动情绪。他不给你打招呼，不经过你的理智同意，就能启动情绪。

这样做的好处是显而易见的——快！

千万年前，远古时期，我们周围隐藏着无数致命的杀机，狼虫虎豹随时要把我们当甜点，我们不得不随时准备拼命，战斗或者逃跑。杏仁核随时匹配到危险，启动情绪。如果启动的慢了，等我们的理智想明白了，我们也成为别人的食物了。

这样做的坏处也很明显——伤害身体。这就是第二个特点。

有得就有失。情绪为我们提供了爆发式的能量，让我们可以短时间进入超人模式，带来的副作用就是，提前透支生命，对身体有害。就好像，发动机可以短时间超速运转，但时间一长，必然损坏。我们可以百米冲刺，但不能一整天都在冲刺。

喜怒忧思悲恐惊，七情皆伤。心在志为喜为惊，过喜或过惊则伤心；肝在志为怒，过怒则伤肝；脾在志为思，过度思虑则伤脾；肺在志为悲为忧，过悲或过忧则伤肺；肾在志为恐，过恐则伤肾。

特点三：情绪轻易压制理智。反过来，是非常困难的。

这也是“特点一”的延伸。

情绪一启动，全身资源、能量，优先保障肌肉运动和感觉敏锐，大脑就缺血缺氧了，智商就降为0了。

智商为0了，我们还怎么压制情绪？很难啊。况且，心跳、血压、呼吸、激素。。。。。。都已经改变，要想回去，不是那么容易的。

这真的是非常危险。因为，我们现在面对的生活、工作、任务、挑战，都需要理智来应对；而不像远古时期，需要肌肉运动。

应对现在的危机，我们需要动脑子收集信息、分析判断、做出行动策略、预判推演结果、再修正实施。例如，领导无脑的怼我们，我们能发怒怼回去吗？最好不要，否则，工作就没了。我们需要含笑的解释，一点都不要生气。我们能对员工发怒吗？也不好。把员工得罪了，谁帮我们分担工作啊。富兰克林说“任何人发怒都是有理由的，但是很少有正当理由”。他的意思就是，发怒对于我们、对于要解决问题，没有好处，那你干嘛发怒？自己玩自己？

应对现在的环境，我们必须让自己的情绪尽量休眠。

特点四：我们经常被情绪控制，活的不明不白。

这也是“特点一”的延伸。

情绪的优先级太高了，启动的时候，是不给我们打招呼的。我们经常毫无感觉，就被情绪控制了。所以说人每天都至少有三迷。

我们被情绪控制是经常发生的，只是程度大和小的区别，有些也只是因为幸运，没有发生毁灭性的结果。比如在马路上开斗气车，最后没有被警察抓到，也没出事故，这其实只能算是万幸而已，但此时我们已经被情绪控制了，已经不是我们自己了。

在很多法制节目当中，我们经常看到，很多犯罪嫌疑人，在被抓获之后，都说自己当时简直就是昏了头了，现在无比后悔这么做。小到酒后驾车，大到杀人抢劫，几乎无不是如此。有的人为几分钟的激情犯罪，而贻误终身。有的人在情绪过后，根本就不知道自己干了些什么。

这么可怕的事情，并非孤立和偶然的，而是因为情绪的优先级太高了，直接与我们的身体硬件相连，可以绕过理智。

总之，情绪是我们应对环境的一系列工具，有他的适应范围，有利有弊。

所以，我们要管理好、使用好情绪，不能伤害了自己和别人。

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