mbti怎么测e百分比

MBTI，即Myers-Briggs Type Indicator，是一种用于人格类型测量和分析的工具。它被广泛运用于心理学和人力资源管理领域。在MBTI测试中，其中一个维度把人的人格分为外向和内向。E代表外向，即Extraversion。那么如何确定你的E百分比？下面从多个角度进行分析。

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1. 通过MBTI测试获得你的类型

首先，要获得你的E百分比，需要进行MBTI测试并确定你的人格类型。MBTI测试可以在许多网站上免费进行，如16personalities.com、truity.com、humanmetrics.com等。测试通常需要填写一份问卷，其中包括一些描述和行为类型的问题，根据你的回答被分配到四个维度之一：外向或内向、感知或直觉、思考或情感、判断或感觉。每个维度都包括两个不同的类型，最终你会被归入其中一个类别。

2. 理解外向和内向

在MBTI中，外向和内向是指对待外在世界和内在世界的态度。外向的人通常更偏向与不同类型的人交往，尝试新事物，热情和喜欢刺激，而内向的人则更偏向与自己和肯定的人交往，沉浸于自己的想法和感受中，头脑清晰和自我定位。粗略而言，MBTI认为所有人都是这两个极端之一，但实际上，很多人在外向和内向之间有一定的浮动。

3. 确定你的E百分比

一旦你知道了你的人格类型，你可以测量你的E百分比。为此，你需要找到你的类型标识符后面的字母。如果你的人格类型是ESFP，则你的E百分比为100%。如果你的类型是ISTJ，则你的E百分比为0%。对于大多数类型，要测量你的E百分比，请找到你的类型标识符，并查找“E”之后的数字。例如，如果你的类型是INFP，且“E”后面有40，则你的E百分比是40%。