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香菇木耳黄瓜怎么炒 女生减肥的话可能需要

1、将各式材料洗净。香菇和木耳泡发。黄瓜切条。香菇切片;蒜去皮拍碎。

2、炒锅放油,锅里油烧热,下蒜片爆香。葱花爆香。放入香菇块。

3、下入香菇翻炒,放酱油,蚝油。加1碗水进去煮。放入木耳,翻炒均匀。

4、放入黄瓜条。

5、放入盐,五香粉,生抽,等调料。

6、放适量水。

7、翻炒均匀出锅。

8、至汤汁只剩三分之一时将黄瓜放入翻炒一下,加盐,鸡精调味即可。成品。