不爱又何必纠缠

相信很多人都经历过一段无果的感情纠葛，在某个温暖的夜晚，或是听着一首音乐，你会想起那个特别的人，想起他/她的种种好与坏和许多美好的回忆，却无法摆脱心里的阴影。而这些情感纠葛不仅会让你心力交瘁，更会如影随形，困扰着你的生活。

不爱又何必纠缠

为什么我们会纠缠？

1.记忆中深深的印记：与某个人共度的时光，或多或少会留下一些美好的回忆或难忘的经历，在我们日常的生活中，会通过某些事件或者情境的触发而引发我们对那段感情的回忆，而这种回忆又会给我们带来强烈的感情上的依赖。

2.人们对于承诺的认同：当我们陷入某段感情的时候，我们可能会付出很大的努力，为了能够赢得对方的心，我们做了很多事情，说了很多承诺，但是经常在承诺未兑现的时候，我们就会为此耿耿于怀，进而导致长期的纠结。

3.爱的执念：有时候我们显然知道我们和某个人在一起是不合适的，但是我们还是执念于那份感情，这或许是因为我们在那个人身上找到了自己寻找已久的某些特点，或者是因为我们希望那个人能够成为我们想象中的样子。

不爱又何必纠缠？

1.让你摆脱负面情绪：爱情带来的情绪变化总是很复杂，悲伤过后也会有愤怒，有时候连对方一点超过我们的要求都会令我们很不爽，而这些负面情绪只会让你变得更加疲惫。当你能够让自己放下一段感情的时候，你会发现自己变得轻松愉快，内心也变得更加充实。

2.帮助你更好地寻找幸福：纠缠试图沉溺在过去一份感情中，但实际上我们不能只看到过去，也应该为未来着想。当我们能够放下过去，我们就能更好地把握未来，去寻找那个真正属于自己的人，感受到真正的幸福。

3.提高你的人生质量：你可以用时间来学习、冥想或者追寻梦想，当你不再为一段感情而纠结的时候，你就会发现生活是如此的多姿多彩，你的生活质量也会大为提升。

总之，不爱就不要纠缠，因为放弃一段不适合的感情只是万事开头，寻找个更真实、美好、幸福的自己才是生活的最终目的。