谈恋爱觉得很压抑

近年来，不少年轻人在谈恋爱时会感到相当的压抑，甚至出现一些消极情绪。那么为什么会出现这种情况呢？接下来从多个角度进行分析。

谈恋爱觉得很压抑

社会压力

当代社会中，人们对于爱情的追求越来越高，在人们的心目中，寻找一个爱人已经成为了我们的生活必需品之一。因此，谈恋爱也成为了大众话题中的热点之一，然而，社会对年轻人的爱情干预日益增加，例如家长的意见、同辈朋友的评论、社会的名利观念等，都会对年轻人的恋爱造成极大的压力。这些压力也许是对于生活的担忧和对于未来的无力感的表现，却成为了“谈情说爱”的重要因素和干扰因素。

自我肯定心理

当一个人在恋爱时，心中的情感得以宣泄时，真正展现自己的一面，这也是一个人自我体验的过程。尤其是在对方能够真正理解自己的时候，自己也能够更好的理解自己，也就能够更好的认识自己的需求和缺点，从而做出相应的改变。然而有些人在恋爱中却很难获得对方的认可，往往会感觉到自卑、无助、彷徨等消极情绪，因为这时候对方的眼光代表着外界的眼光，对方的评价也许就像一面镜子，让我们无法逃避自己的缺点和不足。

沟通不顺畅

在恋爱关系中，沟通是非常重要的一环，因为一点点的误会和沟通不畅，就会升级成情感上的矛盾和心理上的压力。有时候两个人的想法会出现巨大的分歧，或者说有些话不知道怎么讲，有时只因为担心自己的话语会伤害到对方的感情，而造成沟通的脆弱。还有些人不擅长表达自己的情感，或者说不愿意细致地认真沟通，这使得恋爱关系产生了很大的压力，从而影响了双方的情感健康。

缺乏自我保护意识

一些人在谈恋爱时会失去自我，完全将自己的生活围绕在对方身上，从而陷入了一种不健康的关系。在这种情况下，因为缺乏自我保护意识，当恋爱成为一种压力的时候，自己的内心就会感到痛苦和折磨。