什么是健康呢(《什么是健康》)

预防医学之二

一、什么是健康

健康是：身体、心理和社会幸福的完好状态，而不仅是没有疾病和虚弱，是日常生法的资源而不是生活的目标。它不仅是人身体素质的体视也是社会和个人的资源。

二，健康的组成：

健康是由身体、心理幻社会三个维度组成的适应和自我管理的能力，这三个维度以相互作用的方式建立相互的联系，使得我们能够参与到日常的生活过程中。

1、身体健康：我们的身体所构成的生理和结构的特征，包括体重、视力、力量、协调性、忍耐力程度，对疾病的易感水平和复原能力等，可帮助我们完成一系列的生理功能去处理每天的事情。

2、心理健康：包括智力、情绪和精神。

（1）智力：指人们接收和处理信息的能力。因此在很多方面会有助于提高我们的生活质量。（2）情绪：表现生气、快乐、害怕、同情、罪恶、爱和恨包括人们看待现实社会处理压力，并能灵活和妥协地处理冲突的能力。

（3）精神：包括人们对整个宇宙的认识，人类行为的本质还有服务他人的愿望。

3、社会健康：个人的社会健康包括人们的发挥其潜力和承担义务的能力.即使患有一些疾病也能以某种程度的独立性来管理

自己生活的能力。以及参与包括工作在内的各种社会活动的能力

具体表现在：

（1）独立：具有更大的独立性与自主性。

（2）人际关系：具有与人建立联系并与之合作的能力。

（3）责任：敢于承担义务和责任。

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