搜索
写经验 领红包
 > 电器

干毛花鱼有什么营养怎麼做好吃

准备材料:干毛花鱼、菜籽油、辣椒酱、盐、酱油、水

具体步骤:

1、将干毛花鱼用冷水浸泡半小时,沥干水;

2、在锅中放入菜籽油,将沥干水的干毛花鱼下锅翻炒;

3、将辣椒酱倒入锅中加盐翻炒均匀;

4、快出锅时滴少许酱油,倒入清水焖制20分钟;

5、焖制完成后收汁出锅即可食用。