怎样煮黄豆稀饭最有益

准备材料：

小米、黄豆均适量。

做法：

1、将小米洗干净，须多洗几次；

2、在锅中加入水，待水烧开后加入小米；

3、待水沸腾后加入黄豆；

4、待水再次沸腾后将表面滚起的浮沫用勺子去除；

5、用中火熬40分钟左右，待稀饭变稠即可食用。