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黄豆煮熟再榨豆浆有毒吗

黄豆煮熟再榨豆浆没有毒。这样做营养并没有损失过多,影响的主要是吸收的效率会下降。

煮熟的黄豆制作豆浆的方法:

制作材料:黄豆,糖,水。

具体步骤:

1、黄豆隔夜浸泡;

2、黄豆放入电饭锅,水量与煮饭相同,按下煮饭键。也可以用压力锅上汽后煮10分钟;

3、煮好的黄豆稍稍放凉;

4、将黄豆放入豆浆机,根据自己的口味放糖加水,启动豆浆机,榨成豆浆。