导语：女人如何有效抗衰老 有了法令纹怎么办 坚持一个月后效果惊人

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女人到了35岁以后，法令纹就会慢慢加深。

一条法令纹至少看上去老十岁

法令纹很显老，同年龄的女生一条法令纹至少看上去老十岁哦。

法令纹，又叫八字纹，是鼻翼两侧延伸而下的两道纹路，专业内称为“鼻唇沟”，“鼻唇沟凹陷”。

要想去除法令纹，我们首先要知道法令纹是怎么产生的。

除了遗传因素外，法令纹主要是年龄因素造成的。随着年龄的增长，皮肤里的胶原蛋白水分含量就会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷就会产生法令纹。

一、面部老化松弛。

皮肤的老化松弛是导致法令纹产生的主要原因，就是我们常说的脸垮了。

形成的原因主要是鼻子两侧的脂肪下垂了，导致面部的松软的组织慢慢堆积到鼻唇沟，最终形成法令纹。

2、面部表情原因

经常大笑或者冷冰冰的扑克脸都会产生法令纹。肌肉一旦形成记忆，法令纹自然就产生了。

夸张的表情和冷漠的表情都容易产生法令纹

3、不良的习惯

经常低头、托下巴、熬夜等等行为，都会让你的法令纹越来越深。

下面我就来说说大家最关心的如何改善法令纹。

1、养成良好的生活习惯

不熬夜，多喝水。

2、少低头。

低头不但会产生颈纹，还会加深法令纹。不要托腮，托腮是非常不好的习惯，托腮会导致法令纹加深，脸部不对称，肌肉变形。

3、适当控制表情和肌肉。

减少夸张的大笑和愁眉苦脸。

4、选择高保湿，抗皱护肤品。

选择护肤品的时候，保湿是重中之重。如果已经有了法令纹，就要在补水的基础上，再进一个台阶。

根据自己的经济能力，选择抗皱精华。每次护肤的时候，将精华涂抹在法令纹处，轻轻拍打直至吸收。坚持一段时间，你会发现法令纹确实会变浅哦。

5、睡觉时选择仰卧或半侧卧。

仰卧不会对面部和胸部产生压迫，皮肤在夜间也能得到很好的修养。

半侧卧是介于仰卧与侧卧之间，身体与床保持30度到40度的倾斜。（可以在身体下方垫一个小枕头）。半侧卧既能保证全身的血液循环，又不会挤压脸部造成皱纹。

5、按摩。

按摩法是去除法令纹是最简单也最有效的方法。

（1）在法令纹部位涂上适量按摩霜或精油，用双手拇指和食指，轻轻地对法令纹部位进行按摩，从下到上，由内向外，按摩的时候要按摩到鼻根。（一定要控制好力度，千万不可太重）轻轻地从下到上反复进行按摩，坚持一个月以后法令纹就会慢慢开始淡化。

（2）鼓起面颊，做漱口状。

（3）舌尖在嘴巴内部由左右上下顺时钟按摩嘴唇内侧肌肉。

6、食疗法：

（1）鸡皮和鸡骨去皱：把鸡骨和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使皮肤细腻。

（2）猪蹄汤。

（3）大枣百合粥：大枣12枚，小麦仁60克，甘草、百合各十克，红糖30克，将食材放在锅里熬成粥。

（4）薏仁莲子百合粥：薏仁20克，百合五克，莲子六克，枸杞，冬瓜仁，杏仁粉各十克，大米100克。

有了法令纹，不要怕，按照以上方法，坚持一个月会有意想不到的效果哦。

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