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如何自学心理学?

如何自学心理学?

如何自学心理学?

如何自学心理学?

心理学作为一门学科,涉及到我们的思维、情感、行为等方面,已成为大众关注的话题之一。但是,在诸多学科中,心理学知识的学习调研与应用非常广泛,如何自学心理学成为一个热门的话题。下面从多个角度,探讨如何自学心理学。

第一,选择心理学知识的来源。自学心理学首先要确定好学习的知识来源。心理学相关的课程、书籍、期刊杂志、网络在线课程、论坛以及视频等可以成为学习心理学知识的渠道。而选择哪种遍及取决于自己的学习状态和需求。在选择书籍或者教材时,可以先从入门知识着手,同时尝试挑选专业严谨的著作。而网络上的在线课程可以更加直观的帮助理解心理学相关概念,同时可以通过讨论区与其他学习者分享学习体验,从而达到互相学习的目的。不过,要注意的是,在选择知识来源的时候,同一方面的知识,先后顺序和学习质量同样重要。

第二,制定详细的学习计划。拥有一份好的学习计划是非常有必要的。自学心理学关键是针对自己的学习时间和目标制定学习计划,同时需要根据个人的实际情况和学习习惯相结合,量力而行,逐步提高。例如可以分阶段学习,目标是依次掌握不同难度的知识点。同时可以根据自己的时间安排每日的学习任务,拟定详细的学习计划,如每周学习计划、每日学习计划,根据状况作出实时调整,在自己的计划之内尽量合理安排好学习时间。

第三,加强综合学习。心理学相关知识之间有着一定的联系和衔接,因此,在学习过程中,需要注意将各个知识点联系起来,建立知识点之间的联系。同时,可以去读一些原著(如弗洛伊德、皮亚杰、拉康等)或交叉学科著作(如神经科学、认知心理学、社会心理学),借鉴不同领域的思维方式和学习方法,从而扩大自己的知识面。需要强调的是,但是加强学习的过程中也要把重心放在掌握本学科的知识上,在学习过程中注意加强综合学习是为了更全面,更深入的理解心理学知识。

第四,实践与应用。心理学的应用,往往与实践又很大关系。自学心理学的目的不仅是理解学科知识本身,更是应用学科知识的过程,也让自己的学习具有更加实际意义。比如可以参加心理咨询、心理测量方面的实践活动,将自己所学到的东西应用到实际中进行反馈和调整,不断地完善自身的改进。