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女生气血差怎么调理(女生气血不好怎么办)

导语:女生气血差怎么办?我来告诉你

每明星生产完毕,都让我们普通人艳羡不已。而众多普通妈妈呈现的多是皮肤变差,身体走形,得不到家人的体谅和关怀...在情绪和身体双重创伤下,最终使得很多妈妈气色越来越差!

很多女性可能就要问啦,为啥我生完孩子就变了个人似的,人家明星生完孩子怎么像没怀过一样?其实,凡事都有对应的解决措施啦,只是很多时候我们没找到而已。

产妇生孩子会出血过多,体内如果不能及时产血,气色和抵抗力自然会和生产前相差太多。

补血:根据清代王孟英的记载,玉灵膏主要大补气血,气血虚者,生产后的孕妇服用,效果优妙。

安神:血液不足会导致血不养心,所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血,则心得血养,自然可以安睡。

提升气色:气血虚,面色会萎黄苍白,平常稍微操劳便感觉疲惫,精力跟不上。而玉灵膏对此情况有很好的改善功效。

所需食材:龙眼肉,西洋参,白糖;

将龙眼肉、西洋参、白糖按10:1:1的比例进行搭配,蒸于锅中40小时以上,蒸的越久,龙眼肉质苦味越淡,补血效果越好。

龙眼以福建莆田产地为上品。现代研究发现它含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质及各种维生素,营养丰富,为养心补虚佳品。

西洋参产出地主要以长白山、北京怀柔、山东文登地区,其富含多种人参皂甙,具有显著的抗疲劳、抗缺氧能力。它性偏凉,为阴虚体质者所宜,近人张锡纯称它性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之。

每日1-2次,一勺的量,用开水冲泡即可。长期坚持,对女性的气色、精神度的提升有显著效果。

适用气血虚者,易疲劳人群服用。其中,孕妇和儿童不宜服用。

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