越是害怕失去的东西越会失去

这句话有着深刻的道理。我们常常会因为害怕失去而忽略了得到的东西，因此失去了更多。影响这一现象的原因有很多，其中最突出的几点如下：

越是害怕失去的东西越会失去

情感依赖和失衡

当我们过度依赖于某人或某物时，害怕失去他/她/它，我们会无意识地表现出缺乏安全感或不安全感。这会让我们更容易出现无法接受失去的感受，从而创造了一种失衡的状态。然而，这种失衡的状态又会创造更多的焦虑和紧张，导致我们继续害怕失去。

过分追求与掌控欲

我们生活的环境、工作和社交圈子中，都存在许多事物。虽然它们并非一成不变，但过于强调对自己生活的掌控压力往往会使人无法克服焦虑，降低信心和自我效能。这种害怕失去的心态，会导致我们大量投入精力来掌控生活，长时间保持情绪的高度紧张，最终不仅失去当前的机会和过去，而且还会“坐失”未来。

缺乏判断与决策

对于选择而言，我们容易面临着各种选择的压力和建站的conundrum。这往往会使人变得犹豫不决，害怕错过机会，遵从潜意识中的思路行事。当我们习惯于潜意识的选择，而不是发挥认知能力做出明确决策，就会低估我们的进步潜力，并轻信那些宁可喜欢回忆那些年的人和事，形成恶性循环。

解决这些问题的方法是多维度思考：

1、提升自我认知

对自己的认知不受外界的影响和干扰，这能让我们更加坚定自己的态度，不被外界干扰，从而可以在需要时做出更好的决定。

2、增加自信

提高自己的自信水平，尤其是信心、决心和信念等情感状态的提高，可以让人更加容易寻找到自己的出路，更有能力克服自己的害怕和不安情绪。

3、合理调节心态

在生活中，我们应该认识到任何事物都是多面性和动态性的，难以掌握，并不是不得已必须亲力亲为。对此，我们可以面对选择困难症和焦虑，强化自己的主动性、灵活性和韧性，充分发挥人类的永恒智慧。