如何对付天天骂我的人

无论是在工作上还是生活中，我们都难免会遇到一些总是对我们不满意或者经常骂我们的人，这样的人在我们的人生中是十分不幸的，因为他们会让我们感到疲惫、沮丧甚至抑郁和消极，那么我们应该如何对付那些天天骂我们的人呢？

如何对付天天骂我的人

一、改变沟通方式

可能骂我们的人因为我们的做法或者言行受到了影响，所以我们需要重新换一种方式来与他们沟通，尝试通过一些积极的沟通方式去改变他们的态度和想法，例如，尊重对方的意见，客观的听他们说话，表现出自己的理解和尊重，这样可以让对方更加愿意与我们沟通，互相理解。

二、保持冷静

面对那些天天骂我们的人，我们应该保持冷静，做出冷静的思考来回应对方的骂声，因为马上做出回应，可能会让我们更加的激愤和冲动，更加削弱我们的优势，所以我们应该先停下来，等我们冷静下来之后再做出回应。

三、学会自我调节

当遇到对方的骂声的时候，我们会产生很多消极的情绪，例如悲伤、愤怒、绝望甚至自责，这些情绪会让我们无法自我调节，处理这些情绪的最好方式是找到适合自己的解压方式，例如适当的运动、听音乐、跟人交流等等，可以有效地消除压力和情绪的不稳定。

四、引导对方关注问题本身

有时候，那些总是骂我们的人往往是因为对问题本身没有深入了解，所以会对我们说出一些不合适的话，针对这种情况，我们可以主动引导对方关注到问题本身，鼓励他们多加思考，为他们提供更多的信息，从而实现自我意识的提高。

五、保护自己的心理健康

最终，我们需要注意到这些天天骂我们的人对于我们的心理健康有着很大的影响，遇到这样的情况，我们需要多加保护自己的心理健康，可以寻求心理治疗、去看看心理医生，在自己的工作和生活中增强自己的自我成就感，让自己变得更加积极向上。