远离消耗你情绪的人和事哪怕是子女

人生中会遇到各种各样的人和事，有些人和事可以让人感到开心幸福，而有些却会让人倍感疲惫和不快。当我们遇到情绪消耗过大的人和事时，我们需要学会远离，以保护自己的情绪和心态。即便这些人和事是我们的子女，也要有所分寸，才能让自己保持健康的心态。

远离消耗你情绪的人和事哪怕是子女

首先，要远离那些消耗你精力和时间的人和事。这些人和事会让你感到疲惫和不快，严重的甚至会影响你的身体健康。这些人和事能够消耗情绪和精力的方式很多，可能是某个人总是向你抱怨生活中的不满，或者某项工作让你感到筋疲力尽。无论何种情况，你都应该学会适时地远离这些人和事，让自己有所休息，并寻找新的更有意义的事物来充实自己。

其次，要学会拒绝。当你感到已经到了自己的极限时，最好拒绝别人的请求，这可能包括你的孩子，让他们了解你的状况，并在自己的处境能力范围内为他们提供帮助和支持。你需要让自己了解到自己的可支配时间，并告诉你的孩子你的可用时间表，这样，他们将更能令你更容易地满足他们的需求，同时也能节省你的时间和精力。

此外，我们应该学会尽可能地让自己保持快乐和积极。我们需要关注那些让我们感到快乐和充实的事情，阻止那些让我们感到疲惫的事物占据我们的时间和精力。我们可以练习一些消耗小而美好的方式来放松自己，如听音乐、品尝美食等等，这些方法可以释放我们的压力和疲劳，帮助我们保持良好的情绪状态。

总之，远离消耗你情绪的人和事，无论这些人和事是谁，都是非常重要的。我们需要时刻保持清醒地头脑，并认识到何时需要拒绝和避免，这是保持我们情绪和心态健康的关键。