预产期马上到了宝宝没有出来的迹象怎么办(到预产期了宝宝还是不出来是怎么回事)

导语：预产期马上到了，宝宝没有出来的迹象怎么办

预产期临近，但是没有一点儿临盆的迹象，看来小家伙淡定的啊。但是妈妈就受罪了，孕后期一天难似一天。据说自然分娩对宝宝是十分有益的。通过分娩过程中子宫的规律收缩，能使宝宝的肺泡扩张，促进肺成熟，宝宝生后很少发生肺透明膜病。同时，自然分娩时，宝宝的头部受子宫收缩和产道挤压引起头部充血，从而提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于宝宝出生后迅速建立正常呼吸。另外，自然分娩时妈妈的垂体会分泌一种激素（催产素），这种激素不但能促进产程的进展，还能增加妈妈乳汁的分泌，甚至在促进母儿感情中也起到一定的作用。到了预产期还没有分娩迹象的准妈妈们，可以试下下面的方法，促进自然分娩。

1、乳房按摩

乳房按摩能促发妈妈自身催产素的合成和释放，从而加强宫缩，促进自然分娩。

方法：

①足月时由待产妇本人手持热湿布（28～30℃），交替按摩双侧乳房，每侧15分钟，每天2次。

②用食、中指固定乳房，大拇指指腹轻轻摩擦乳头、乳晕，每侧15min，左右交替，每天2次。

有几点要注意的：

1、如果按摩乳房后，出现腹部变硬，或阵发性腹痛，说明按摩有效，这时候，不要停，继续按摩。因为一旦停止按摩，催产素的分泌就减少，而再次按摩乳房，激发宫缩就特别困难了。

2、刚开始进行乳房按摩时，可能出现宫缩过强，这属于敏感性宫缩过强，应停止按摩，待宫缩缓解后再继续进行，一般反复几次后就可以渐趋正常。

3、对乳房按摩不敏感者，要坚持较长时间才会见效，要有耐心。

4、肥胖和乳头凹陷的产妇，按摩效果较差，也需要坚持较长时间。

5、还没到预产期的孕妇不可以进行上述按摩，以免发生早产。

2、爬楼梯

注意事项：

1、爬楼梯要适量，不可为了催产，过度运动；

2、爬楼梯时要注意安全。

不过，爬楼梯能催产这种说法是没有科学依据的，其实就是为了让孕妇适度运动，所以也可以花园路散散步。

3、催产素

在没有出现破水的前提下，一般催产3天，每天白天催产8个小时，晚上休息，如果3天催产无效就要转为剖宫产。

注意事项：

1、宫缩过强导致胎儿窘迫；

2，宫缩过强导致急产，损伤阴道软组织；

3、产后出血过多；

4、可能会出现先兆子宫破裂等。

所以催产是有风险的，一般满37周到42周分娩都是正常范围的。

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