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一支箭怎么吃

一支箭,中药名。为瓶尔小草科瓶尔小草属植物尖头瓶尔小草等的带根全草。年生小草本,植株高15~25cm。根茎短而直立,根肉质簇生。叶单一,总柄纤细,长10~20cm;营养叶自总柄下部6~10cm处生出,叶片草质,卵圆形,长3~6cm,宽2~2.8cm,近基部最宽,近圆楔形,略下延,全缘,先端圆钝或有小突尖,叶脉网状。孢子叶自营养叶基部抽出,有8~16cm长的柄,高出营养叶。孢子囊穗条形,长3~4cm,先端有突尖。生于海拔1000m左右的开阔山坡灌丛中。

一支箭的食用方法

一支箭煲山药汤

主料:一支箭20克山药50克

辅料:清水适量

制作过程:

1、一支箭洗净放置砂锅里;

2、山药洗净,切片放置砂锅里,加水适量;

3、侵泡25分钟后,武火烧开,文化熬30钟即可。

4、吃的时候盛入碗里。

健康功效:补脾养胃,生津益肺,清热解毒,活血散瘀。