橘子皮泡水喝有什么好处呢(橘子皮泡水喝对身体有啥好处)

导语：橘子皮泡水喝，你知道有什么好处吗？

橘子含有大量的维生素c和大量的香精油。可助人提神换脑。胃酸过多、胃火旺、气虚或者是燥咳的人群尽量不要饮用陈皮茶，否则容易引起上火、喉咙痛、烦躁失眠等症状。

1.陈皮（橘子皮）

橘皮又称陈皮，为芸香科植物橘（Citrus reticulata Blanco）及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥后，就可以制成陈皮。

陈皮具有很好的健脾开胃、化痰燥湿功效，因此对一些咳嗽痰多、恶心、腹胀、胃口不好的患者有一定的治疗功效。陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。

注意

很多人喜欢把吃过的橘皮晾干，当作陈皮泡茶喝，这种做法不但不保健，还可能给健康带来危害，因为现在为了防虫害，橘农都会打很多农药，直接剥来吃的橘子，皮上往往仍残留有大量的农药，所以最好是在吃橘子前，先用清水冲洗掉表面的污物，然后用清水盖过5厘米左右，流水浸泡不少于30分钟;然后在适量的碱水(在500毫升清水中加入食用碱5至10克配制成)中浸泡5至15分钟;再用清水冲洗3次左右。必要时可加入果蔬洗剂之类的清洗剂，以增加农药的溶出。

另外，胃酸过多、胃火旺、气虚或者是燥咳的人群尽量不要饮用陈皮茶，否则容易引起上火、喉咙痛、烦躁失眠等症状。

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