薏米的做法有哪些(薏米好吃的做法)
导语：薏米做法，最喜欢的几种分享给大家
材料
红豆，薏米，水，冰糖
做法
1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。
2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。
3.等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。
关键词
薏米粥 红豆薏米粥 薏米 红豆
山药薏米红枣粥材料
主料：薏米100克，稻米100克，山药200克，辅料：枣（干）15克，调料：冰糖20克，蜂蜜15克
做法
1. 将大米薏米、红枣分别洗净；
2. 大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时；
3. 长山药洗净，去皮，切成长滚刀块；
4. 锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠；
5. 再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右；
6. 把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀，稍凉后再浇入蜂蜜即可。
关键词
枣粥 红枣粥 薏米红枣粥 山药薏米红枣粥 红枣 薏米 山药
银杏薏米莲子冬菇汤材料
调味料
做法
1
猪肉出水，沥亁备用
2
在锅中将所有材料混合
3
银杏薏米莲子冬菇汤
关键词
银杏薏米莲子冬菇汤 冬菇 莲子 薏米 银杏
山药薏米芡实粥菜谱简介通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。材料做法
1
将浸泡好的薏米和芡实放入锅中
2
倒入1L清水
3
然后倒入白米
4
将山药去皮放入锅中
5
加适量盐调味
6
即可
关键词芡实粥 山药薏米芡实粥 芡实 薏米 山药
莲子薏米排骨汤菜谱简介
不想摄取太多淀粉时，就来碗汤品吧~ 清清爽爽的养颜美容汤...除了盐巴，没有额外的调味料，汤头的清甜全来自于食材和文火细煲，是道爱自己也爱身边人的暖心汤品
材料
子排350g新鲜莲子150g洋薏仁100g红枣4个醋1茶匙米酒2大匙老姜片3片盐1/2茶匙
做法
1
子排川烫后捞起备用。
2
汤锅内放900ml的水，将子排、姜片、白醋放入后煮滚捞去浮渣，再将洋薏仁和米酒、红枣放入煮滚后转小火闷煮约40分钟。
3
最后再将新鲜莲子放入煮约15分钟后加上盐巴调味即可关火上桌了~~ ((这个时节的莲子煮一下子就好松软，所以起锅前的15分钟再放才不会破坏口感喔~))
4
清清爽爽的养颜美容汤...除了盐巴，没有额外的调味料，汤头的清甜全来自于食材和文火细煲，是道爱自己也爱身边人的暖心汤品:)))
关键词
排骨汤 骨汤 排骨 薏米 莲子
赤小豆薏米粥菜谱简介
和红豆长得很相像的赤小豆，具化湿补脾功效，由于它性质平和，不同体质的人都适合食用；薏米则含丰富纤维，最适合煮粥煮甜品。
材料
薏米20克赤小豆30克米50克红枣3个水1.5公升
做法
1
将薏米及赤小豆洗净，泡水1小时
2
红枣泡水变软，然后去核
3
烧开一锅水，加入薏米、赤小豆、米及红枣，转中火煮2小时
4
即成
关键词
薏米粥 薏米 小豆 赤小豆
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