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黑蒜怎么做汤

黑蒜养生汤

食材:

黑蒜,猪里脊,老鸡,猪瘦肉,火腿,猪脚。

做法:

1、将老鸡、猪瘦肉、火腿按照5∶3∶2的比例下锅炖制成清汤;

2、将猪脚炖至八成熟取出待用;

3、猪瘦肉改刀成2厘米见方的块,黑蒜剥去外皮;

4、取一炖盅,放入黑蒜3颗、瘦肉4块,倒入清汤至七分满,加盖入蒸箱大火蒸制40分钟,待汤色近似于咖啡色;

5、将猪蹄放入蛊中与汤一起慢炖待成熟后上桌即可食用。