导语：怀孕后，这4个“动作”孕妈别做了，次数多了，胎儿受不了！

女人怀孕之后，一般都会变得小心翼翼，生怕会影响到腹中胎儿的健康发育。但是有一些孕妇还是大大咧咧，觉得自己没有那么矫情，所以说也没那么多讲究。其实，女人怀孕后确实不能逞强，一旦不注意，真的可能会伤害到胎儿，这个后果我想你是不想面对的。到了孕晚期，这4个动作孕妈别做了，这样能更好的保护胎儿！

怀孕后，这4个“动作”孕妈别做了，次数多了，胎儿受不了：

1、翘二郎腿

很多女人坐下后就喜欢翘着二郎腿，觉得这个姿势比较优雅一些。其实女人怀孕之后，这个动作就尽量不要做了，因为翘二郎腿很容易导致下肢的血液循环不畅，进而可能会影响到腹中胎儿氧气和养分的输送，随之就会影响到胎儿的正常发育。

而且女人怀孕后还可能会出现水肿问题，这时翘二郎腿，会进一步加重水肿症状，同时也会对孕妇的骨盆和腰椎造成不同程度的损伤，所以说，怀孕之后如果你还翘二郎腿的话，伤己又伤胎。

2、用力伸懒腰

我们平时，如果感觉身体劳累的话，就喜欢伸个懒腰，觉得就能轻松很多。这哪要对于常人来说是一件轻而易举的事情，但是对于孕妇来说，如果上扬的幅度太大，就很容易拉伸到腰部和腹部，进而可能会造成腰腹受伤。严重的话可能会伤害到腹中的胎儿，我想这是所有人都不想见到的状况。所以说孕期可以伸懒腰，但是尽量注意幅度不要太大。

3、弯腰

弯腰这个动作，对于常人来说是再普通不过了，但是对于孕妇来说却是有很大问题的。尤其是到了怀孕的后期，胎儿发育的已经很大了，硬度也比较大了，如果孕妇这时候弯腰，很容易拉伤背部肌肉，而且还会挤压到腹部，对胎儿和自己都可能会造成伤害。

4、提拿重物

一些孕妇怀孕后，还是大大咧咧，家务活照样干。其实，一些勤快的家务活稍微运动一下，对孕妇和胎儿是好事，但是孕期尽量不要提重物，因为提重物时，腹部会使劲儿，腹部吃力就可能会影响到腹中的胎儿，严重的话甚至可能会导致流产，所以孕妈一定不要逞能。

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