好吃的鲜到起飞的海鲜粥是不是很有食欲呀(海鲜粥的食材有哪些)

导语：好吃的鲜到起飞的海鲜粥，是不是很有食欲呀

By 齐了咔嚓叮当兔

用料大米 1碗生姜片 若干香菇 5个虾 250克三文鱼 250克香油 2勺葱 一段玉米粒豌豆粒 50g鲍鱼汁 2勺松茸鲜 1勺胡萝卜 半根

做法步骤

1、香油炒葱姜，出香味之后放三文鱼和香菇。

2、提前把虾准备好，虾头用油煎出虾油，把虾头挑出去将虾油放入刚刚炒好的三文鱼香菇锅里。

3、将大米玉米豌豆粒胡萝卜丁放入炒好的三文鱼香菇锅里

4、开锅之后加入鲍鱼汁小火熬煮20分钟左右

5、最后放入松茸调味料，熬煮10分钟左右，放盐，米粘稠了，就可以出锅了。

6、出锅，上桌，非常鲜美！

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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