八宝茶什么时候喝好(八宝茶适合什么人群喝)

导语：八宝茶什么时候喝好 八宝茶什么季节喝

在日常生活中，很多人喜欢喝八宝茶。八宝茶营养丰富，美容养颜。那么八宝茶什么时候喝好？八宝茶什么季节喝？八宝茶有什么功效？下面小编将为大家解答，希望对大家有帮助！

八宝茶什么时候喝好

八宝茶的饮用并没有固定的时间段，也就是说基本没有什么时间上的禁忌，只需要注意一下几点：

1.由于八宝茶中有“茶”，因此不宜睡前饮用，会造成神经兴奋而无法入睡；

2.服药后，不宜饮用，会对药性有一定的影响；

3.酒后不宜喝八宝茶；

4.饭前饭后半小时内最好也不要喝。

八宝茶有什么功效

必备材料——大枣和枸杞

八宝茶其实没有固定的配方，一般会有菊花、桂圆、红枣、枸杞、芝麻、葡萄干、核桃仁、冰糖等。总之就是八种材料，但不管怎么搭配，都少不了两样重要的东西——大枣和枸杞。

枸杞：宁夏人喝八宝茶一定会放枸杞，有滋肝补肾、生精益气、补虚安神、祛风明目等功能。

红枣：维生素C相当丰富，每百克含量高达五百四十毫克，素有「维生素C丸」之称，有了它大脑才能机敏灵活。《食物本草会纂》：「久服轻身延年，补中益气，坚志强力，除烦闷。」

此外，若想补血养颜、补益气血，就可以红枣、枸杞、桂圆作为主体，再增添其他材料;如果血压高，就放点决明子，加一点盐，可以使血黏度指针下降;气虚体弱者可放入人参、黄芪、当归、枸杞等;注重清热泻火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窝窝茶。

泡上一杯八宝茶，等着时间慢慢过去后，会看到杯底慢慢出现的黄褐色的茶水，喝上一口，会觉得甜而不腻，然而更会觉得身体温暖舒适。八宝茶或许很普通，但是却非常适合体寒气虚的朋友，但是要注意不要在饭后半小时内饮用。

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