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冬天好喝的汤有哪些做法(冬天做啥汤好喝)
导语:冬天这个汤不能少,简单方便,暖心又暖胃,孩子长个快,不感冒
在寒冷的冬季,怎能少得了汤类食物呢,喝一口,好暖和。今天分享一款适合冬季喝的汤——番茄金针菇蛋汤,食材简单,做法易学,几分钟就能搞定的快手家常菜,暖锅沸煮,热气腾腾,温馨撩人,红红火火。金针菇、鸡蛋、番茄三者搭配,不仅营养美味,暖心又暖胃。家人都说很好吃,隔三差五的来一碗,汤汁丰富,冬天多吃,尤其对孩子有好处哦!
金针菇是高钾低钠食品,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;而西红柿也是富含维他命C的蔬菜,能增进消化能更好的吸收食物营养,增加身体免疫力,防治感冒。
【材料】:金针菇 1把、番茄 2个、鸡蛋 1只、番茄酱 2勺、淀粉 少许、盐 适量、白胡椒粉 少许、
【做法】:1、金针菇洗净去除根部,撕开对半切;
2、番茄切偏小点块待用;
3、鸡蛋敲到碗里打成蛋液;
4、 锅里放油,下葱蒜爆香后,放番茄下锅翻炒,直到番茄炒软炒出红汤;
5、倒入适量的开水;
6、放入番茄酱;
7、 汤水煮开后加入金针菇;
8、一小勺白胡椒粉,1小勺盐,根据自己口味加减;
9、淀粉兑水调成一小碗淀粉水,倒进番茄汤里勾芡,这样能增加汤的浓稠度,可不加;
10、最后转圈似的缓慢倒入蛋液,用筷子在锅里搅拌即可;
番茄酸甜,金针菇百搭,一道开胃暖胃的汤,在寒冷的冬天喝上一碗最舒服不过了!
【小提示】:番茄可以去皮再切,在番茄上划十字刀,放开水里烫一会皮就剥下来了,我图省事直接切的;
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