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胡萝卜蜂蜜牛奶可以煮在一起吗

胡萝卜可以促进肠道蠕动,蜂蜜可以促进肠道润滑,牛奶和二者可以一起吃。

以胡萝卜牛奶汁为例:

用料:胡萝卜、牛奶、蜂蜜;

步骤:

1、胡萝卜洗净切片;

2、将胡萝卜切片榨汁,加入牛奶、蜂蜜即可。

胡萝卜牛奶汁的功效:美容健康、可有效改善肠胃不适、便秘。