胎儿横位怎样的睡姿好(胎儿横位怎么哄)

导语：胎儿横位怎么睡觉好 胎儿横位怎么才能预防

如果出现胎儿横位的情况，那么准妈妈该怎么睡觉呢？

准妈妈在35周的时候胎儿横位已经很难调整过来了，不过睡觉的时候也可以尝试在床上手撑着，脚站着，就是弓着身子尽量努力看看，实在不行的话到时候只能做好选择剖腹产的准备。

如果是怀孕32周胎位转为横位，胎头在右上腹，之前胎位一直正，现在通过睡姿来转胎位作用不大。这时候睡姿一般是采取左侧卧位有利于宝宝的供氧，但孕晚期子宫增大明显，只要觉得舒适，左、右是可以换着睡的，可通过膝胸卧位来看能否转为头位，做操时如果感觉不适应随时停下休息。

到了怀孕晚期，孕妇是不再适合选择仰卧的了，因为仰卧会使得宝宝有压抑感，会导致宝宝出现缺氧的情况，所以，怀孕中期之后直到生产，都不建议宝妈们采取仰卧，而应该采取左侧卧的睡姿。

那么胎儿横位怎么预防？

1、用艾条薰两脚的至阴穴（足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸），每天一次，每次约十五到三十分钟，薰的时候以别烫伤、有灼热感为度，解开腰带，薰的时候脚要伸直，让自己坐得舒服。

2、每天要用约一个小时时间，到外面走走，最好不要走楼梯。

3、坚持按期做产前检查。

4、多听听轻缓音乐。

5、保持良好的生活习惯，慎用化妆品。

6、经常用手在肚子上按顺时针、逆时针方向做按摩。

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