反复长痘的原因可能是螨虫作祟吗(反复长痘是因为螨虫吗)

导语：反复长痘的原因，可能是螨虫作祟？

螨虫是一种非常小，肉眼看不到的寄生虫，喜欢寄生在脸部、背部这些温暖、油脂腺丰富的部位。 几只螨虫不可怕，人人脸上都有螨虫，而最可怕的是，螨虫控制得不好，在脸上渐渐繁殖成了一大窝，最终毛孔里都堵满这些小东西，然后演变成一张螨虫脸，导致痘痘、黑头、粉刺不断！ 所以，就带大家了解螨虫脸的这几个特征，尤其是家中有老人小孩的，千万不能大意。

1、脸上粉刺莫名增长

平时觉得脸上很干净，也没有痘痘，一下子突然长满了粉刺，这时候，就要认真检查自己的枕头被子，如果太久没有清洁杀菌，人体每天分泌的油脂堆积在枕头上，很容易变成螨虫脸，导致脸部出现粉刺。

2、脸上有痘痘脓包

如果脸上经常长痘，痘痘呈现脓包状态，大部分也是生成了螨虫脸。这个时候不要着急消除脓包，而是应先做好脸部的去螨护理工作，阻止螨虫继续祸害其他部位的肌肤。

所以很多朋友经常觉得反反复复的长痘，可能就是这种“螨虫脸”在作祟，那么有哪些技巧可以祛除螨虫呢？

1、科学方法洗脸

彻底清洁肌肤是第一步，也是最重要的一步。由于螨虫耐受度比较高，很难一次性祛除，所以常规的清洁用品很难除去脸上的螨虫。

2、合理饮食

除螨并非说一朝一夕的事，不仅需要外部的保养，还需要保持一个长期的调理，健康的生活习惯对于除螨也很重要。尽量少吃油腻的食物，对于除螨也有一定的效果。

还有就是要注意家中床上用品的清洁，因为我们一天的三分之一的时间都在床上度过，特别是家中还有老人小孩的，更是要注重这方面的清洁。针对床上用品的除螨，同样也是为了能够不得“螨虫脸”。

方法一：暴晒

一般来说螨虫暴晒10分钟就会死亡，建议选择太阳强烈的11点-15点，将床品暴晒两三个小时，晒后还要敲打，将螨虫肢体碎片及排泄物抖掉。

方法二：高温清洗

将床品在55°c以上的热水浸泡5分钟可去除大部分过敏原，但是只适用于棉质的枕套、被套、床单、枕巾。

床品勤洗、勤晒，有条件的建议每周更换一次枕套、被套、床单、枕巾。清洗床品时可以加入少许白醋杀菌，或使用专门的杀菌洗涤剂。无法经常清洗的床品比如枕芯、被芯、床垫，可以定期喷洒专门的消毒喷雾，或者用紫外线灯照射也能起到杀菌效果。

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