如何预防肛门疼痛的方法(如何预防肛门疼痛)

导语：如何预防肛门疼痛

肛门疼痛主要是指肛门内以及肛门直肠周围疼痛为主的一种症状，肛门涨痛是属于的肛门类疾病普遍共有的特点之一。因为肛门组织内的血管神经较丰富，对于外伤和炎症的刺激较敏感，即使是很小的损伤和很局限的炎症，也可以引起非常严重甚至剧烈的疼痛感。

一、缓解肛门涨痛的办法：

1、多吃一些水果，如苹果含有丰富的维生素C、果胶和纤维质，除了有助于排出肠道里面沉淀的毒素和细菌，对于心血管病人也有很好的效果，多吃苹果，不仅可以降低胆固醇，同时还能预防痔疮。

2、可以用清水冲洗肿胀部位，在发作时，如果方便，可用清水冲洗肛门，水流不要太急，也不需要使用香皂，也能在短时间降低疼痛。冲洗完成后，记得擦拭干。

二、如何预防肛门疼痛：

1、预防肛门疼痛的发生，要注意在日常生活中养成良好的排便习惯，控制辛辣烟酒，多食水果蔬菜，防止患者便秘。

2、避免在在草地、湿土上久坐，肛门部受凉受湿，降低了抗病能力，寒湿之邪容易侵入肛门，引起感染。

3、积极的锻炼身体可以预防肛门涨痛，久坐久站的人肛门局部血液循环易发生障碍，降低了局部的抗病能力，容易发生感染。

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