导语：宝宝积食也会引起咳嗽？怎么分辨咳嗽类型

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积食引起的咳嗽

孩子平时好好地，能吃能睡能玩，精神头十足！下午5-7点咳嗽不断，咋回事呀？第一次遇见这还以为是夜里着凉又引起的呼吸道疾病嘞。晚上炖的冰糖雪梨，孩子吃了然后咳嗽没有减轻。我说是不是上火了，喝点凉茶和鸡内金试一试？第二天减轻点，突然看见一个宝妈说：积食引起咳嗽也是有可能的！

积食也会引起咳嗽，胃肠道由于食物的发酵产生的内热，就像胃肠道有一个正在烧开水的水壶，大量的热蒸汽会被动的蒸发到人体的肺部，肺部也需要通过咳嗽来保证人体气压的平衡。

伴随的症状是：舌苔增厚，口臭，大便发生改变，便秘或者腹泻，睡觉趴着睡或跪着睡，爱乱翻，手心烫，食欲不好，比较烦躁。

按摩助消化

捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。

揉板门：板门在大鱼际隆起处，妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。

摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

宝宝积食吃什么？

1、喝健脾汤水

可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用：白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1-2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。

2、常喝谷芽麦芽水

谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽是焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。

3、山药、莲子多入粥

山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

4、调味作料巧用陈皮

陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。

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