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莲子红枣汤怎么煮

食材:莲子,狗头枣,蜂蜜。

1、莲子泡在凉水中2个小时。

2、红枣洗干净泡在凉水中。

3、枣泡软去核。

4、莲子从中间掰开,去掉莲子心。

5、把莲子和红枣放入高压锅,把泡枣的水也倒入,再加入适量的水。

6、按煲汤键,软糯。

7、压好后,放气盛出,晾温加入少量蜂蜜即可。