导语：遇到感情危机怎么办？怎么挽救这段感情

遇到情感危机怎么办，如何挽救情感危机？很多人会显得不知所措，不想失去，却不知道如何挽留这段感情。让我们教你如何找到一个转折点！

1.遇到情感危机，以不变应万变

面对情感危机，我们应该学会用静态刹车。当你生气的时候，你可以回忆起爱的甜蜜，面对困难的日子，想办法冷静下来。这就是用静态刹车的方法。

2.提高相处的新鲜感

夫妻相处很长一段时间，自然会产生审美疲劳，所以我们应该不时地玩一些小把戏来提高相处的新鲜感，以免开始厌倦对方。爱更容易下降的夫妇应该注意不断地为爱注入新鲜的元素，以有效地增加彼此的新鲜感，然后更好地处理情感危机。

3.学会互相原谅

你越相爱，你就越应该学会容忍对方。处理情感危机的最好方法是学会原谅对方。记住不要太在意不是原则的事情，那么为什么要在意对方呢？如果遇到这种类型的情感危机，首先要学会宽容和原谅对方，然后省，最后找到根本原因。这是处理情感危机的最好方法。

4.理性处理问题

保持个人情绪.保持理性是处理情感危机最重要的方法。即使你的感情是不可挽回的，即使你看到了最坏的情况，你也应该学会理性地处理问题，以防事情变得更糟。

5.避免正面冲突

面对情感危机，维持个人修养也很重要。为了避免破口大骂或打架，一定要避免正面冲突，否则，你的情绪更是无法挽回。

6.给对方一个拥抱

当然，吵架后拥抱在一起听起来有点傻，但是当你真的这样做的时候，当你的皮肤轻轻触摸对方的时候，一种惊人的温暖会立刻蔓延开来。有时候，一个温暖的拥抱就足够了。

7.学会说对不起

如果你做错了什么，你应该互相道歉。真诚地为你做错的事情道歉。他肯定能分辨出你说的是真的还是愤怒的。所以，如果责任在你身上，勇敢地说对不起。

8.一起回忆过去的美好

找个安静的地方坐下来，一起体验美好的过去。什么时候第一次见面？第一次在哪里约会？初吻是怎么发生的？什么时候是心中最好的时刻？……随着记忆的增加，越来越多的深情会逐渐被唤起。

9.用内疚来控制

当发现情绪温度下降时，有些人会对他们的爱人哭泣，并尽最大努力诱发对方的内疚。他们会描述他们恋爱时的誓言和难忘，然后纠缠，总是抱怨他们悲惨的处境和贫穷的生活经历。让对方感到远离和忘记是一种罪行。这种方法的优点是：对于那些怀旧的人来说是非常有效的，在情场上往往也有操作干坤的效果。这种方法的缺点是：过度纠缠有时会产生负面影响，令人厌恶，刺激对方的叛逆心理。毕竟，没有人喜欢它。“内疚感”。

10.用虚荣心来控制

一旦感情不如自己，有些人会贬低自己的财富.打扮成卑微的方式激活爱人的心，让对方觉得自己控制了自己的感情，充满了人的前面，从而达到默默维护爱情的目的。他们会用唯命是从.博取同情的方法，让对方不忍心对自己不好。他们会在关键问题上妥协，不顾自己的需求，赢得爱人的青睐。这种方法的优点是：利用人“借钱还钱”的心态，用“感情债”获得爱情的保障，“对人好，总会感动Ta吧”，“如果Ta明白除了我，没有人会对的Ta那么好，Ta不会离开我”，有时确实有效。这种方法的缺点是：失去个人价值，很容易在对方心中“掉价”短时间内表现好，可能有效，但长期卑微会变得真的很低。

11.用嫉妒来控制

有些人会用嫉妒来拯救他们的感情。他们会故意与其他异性接触，对其他异性表现出兴趣，或者似乎忙于友谊和约会来诱导他们的爱人“妒忌心”和占有欲，重新获得对方的关注。这种方法的优点是：有时关键时刻可以挽回爱情，瞬间改变对方的心意。这种方法的缺点是嫉妒有时会引起占有欲，有时会引起不可挽回的愤怒。如果你不小心，你的爱人可能会完全离开。

12.放手时放手

面对情感危机，如果你做了最大的努力，尝试了各种方法，或者无法挽救双方的爱，那么应该放手，让你不再痛苦。

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