越是害怕什么越是来什么,什么定律

“越是害怕什么越是来什么”这一定律，是比较有趣的认知心理学原理。略加思考，它不仅仅是原则，更体现出了我们在生活中的一系列心理反应。本文将从多个角度分析这一原则的实际应用及影响，并且提出一些方法来克服这一趋势。

越是害怕什么越是来什么,什么定律

1. 心理学角度的分析

在心理学中，这一定律亦被称为“自我实现预言”（self-fulfilling prophecy），指个体或团体对情境作出的期望态度，通过类似于自我认同的过程，影响到最终的结果。所以，当我们害怕某种情况时，我们往往会通过我们的言辞或行为，加以印证或实现，进而验证了自己的想法。

例如，当一个人害怕表达自己的情感时，他可能会更加缄默，这种行为可能会使他们失去与其他人沟通的机会，从而导致他们更加焦虑或孤独。实际上，这种情况只是你脑海中的虚构，所以我们需要学会调整我们的想法，以及主动挑战这种害怕。

2. 社会学角度的分析

社会学家们认为，这种定律不止体现在个体的内部，更体现在其所处的社会环境和文化中。人们之间的差异以及社交方式的不同，也能够形成越是害怕什么越是来的情形。

例如，在学校里，往往会有一些学生害怕在公众面前发言，而这种害怕往往只是因为他们在强化了这种思路之后形成的。如果学校中的社交环境鼓励这种言谈的交流，那么这种害怕就会逐渐减弱，从而发展出一种新的习惯和文化。

3. 处理方式

面对这种定律，我们需要采取一些正面的行动来改变心理影响。以下是一些方法来处理这种情况：

- 带着自信去面对：在任何挑战或困难的时候，要养成自信心，以增强你的自我领导能力，并通过积极自我表达来减少害怕所带来的影响。

- 对抗自己的恐惧：通过挑战自己的恐惧，以及多次重复情况，你进行的工作会有所改变，并且逐步减弱你的紧张感。

- 寻求支持：在你面对困难的时候，找到那些可以支持你、引导你的人，从而在外部帮助的带领下，你会更加知晓如何应对困境。

总之，人们经常预言自己失败或者不幸才会出现。但是，也可以采取积极的心态去面对生活中的各种变数，而决定你的成败不是手气，而是你的心态和态度。因此，养成积极的生活态度是极其重要的。