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鸡蛋到底是不是素食(鸡蛋算是素的吗)
导语:请问,鸡蛋是不是素食?我蒙了!
最近发现小妞儿素菜吃的不多,原因是小朋友吃的少,见了肉就不想吃菜了,三下二下的就饱了。
想办法吃素菜,若是那天没有肉,小妞儿会提意见,怎么没有肉呢?想让多吃菜,做馅是个好办法。
想让素菜好吃,一是加葱油,二是加点鸡蛋。当然,加了鸡蛋就不能叫素食了,不过还是以菜为主料。
鸡蛋是不是素食?
主料:面粉300克 水160克 酵母3克
馅料:包菜 鸡蛋 豆腐 洋葱 姜
调料:盐 生抽 烹调油 十三香 香油
做法:
1、面团材料。
2、将酵母放在面粉中,加水拌均匀。
3、用手揉成光滑面团,如果揉不均匀,没有关系,放一会儿再揉,很容易揉光。
4、馅料所需材料,包菜切丝,鸡蛋打散,洋葱切碎。取一个大碗,将包菜丝放进碗里,加盐腌上。
5、炒锅倒油,炒香部分洋葱碎。
6、倒入鸡蛋炒散。
7、用锅铲将鸡蛋划散出锅。
8、之前腌过的包菜丝挤去多余的水份,倒上炒好的鸡蛋,放上余下的洋葱碎,加十三香,生抽,芝麻油,磨姜碎,拌成馅料。
9、发好的面团取出排气。
10、分成小份,擀成大片。
11、放上馅料,捏出折子,笼屉提前刷油,放上包好的包子。
12、上锅蒸上,水开后蒸二十分钟,虚蒸三分钟,开锅即可。
小贴士:
这个份量的面粉,蒸了八个包子,五个人吃一餐,刚刚好呢。
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