青瓜拌鸡丝的做法(青瓜凉拌鸡爪怎么做)

导语：百分之90的人都扛不住青瓜凉拌鸡丝，凉拌菜的诱惑

夏日炎炎，想吃又怕胖多吃减脂的食物但也要保证营养鸡胸肉脂肪含量几乎为零鸡胸肉加姜片上锅蒸红萝卜、青瓜切丝一起拌匀没想到这样处理鸡胸肉口感很好而且整个制作过只需一蒸一拌不需要任何厨艺

By 問一問清風

用料

鸡胸肉三块青瓜一根红萝卜一根稻田白鹭日式冷面汁 10g芝麻油 10g陈醋 10g大蒜 6瓣姜适量葱、小米椒适量酱油、蚝油 20g

1、蒜切末，青瓜、红萝卜切丝，鸡胸肉洗干净，加姜片，放入肠粉机，定时调至15min

2、一勺蚝油、两勺陈醋、两勺芝麻油、日式冷面汁适量，搅拌均匀

3、放凉的鸡胸肉，撕成丝，放入青瓜丝、红萝卜丝、小米椒，倒入酱汁翻拌均匀

4、放入青瓜丝、红萝卜丝、小米椒，倒入酱汁翻拌均匀

5、成品

6、成品

芹菜、李子、兔肉等

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小樊创作整理编辑！