女人保持美丽的秘密给你总结了什么(女人保持美丽的重要性)

导语：女人保持美丽的秘密，给你总结了

我相信绝大部分女人应该都有过或者正在经历年龄焦虑、容貌焦虑的情况吧，因为我们是女人啊，本就更加心细、更加爱美，也对别人和自己的衣着、妆容、气质更加在意。

以前说，女人的年龄保密，现在，人们普遍比以前年轻，面相上已经看不太出年龄了。但是年龄和容貌焦虑也常伴我们左右，特别是办公室有个很漂亮的同事、要参加同学聚会等场合下，经历过的都懂哈。

虽然“科技与狠活”可以在很大程度上让我们看上去留住了时光，但是我们都知道，真正的保持美丽要从内做起！

今天总结了一下由内至外改变自己，让自己保持年轻的方法，让我们一起悄悄变美，然后惊艳自己，惊艳所有人！

1. 首先，就是认知

一个女人，有很多身份，是女儿、是妻子、是妈妈。但是我们第一个身份应该是我们自己，不要因为有了娃就放弃了对自己的管理，也不要因为结了婚就埋没了自己的兴趣爱好，当我们保持自己的热爱和自律时，身上的能量也会传递给身边的人，生活也更惬意。

2. 读 书

在我们没有时间和精力去做别的改变时，读书是最好的途径。这件事情花费不多，却收益匪浅。董卿说过“我始终相信读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合，帮助我表现得更出色。”是的，张爱玲说“你的气质里藏着你走过的路，读过的书以及你爱过的人”，这是谁都拿不走的，是你的终身财富！

3.自 律

对于大多数人来说，自律是走向成功或者实现理想的保障。巴菲特说“一个在小事上无法节制的人，往往在大事上也无法自我控制”。

当我们一边喊着减肥，一边又大快朵颐的时候；当我们要努力学习，又沉迷于游戏的时候；当我们刷剧到很晚，又破罐子破摔，继续熬夜的时候，别人在悄悄努力。当懒散成为习惯时，“重新开始”已经不是一件容易的事了。再好的才华也架不住惰性，而自律却可以拉开与别人的距离。

自律的前期让人兴奋，最枯燥的中期让人难以坚持，在这期间，我们可以运用一些方法“化整为零”，将目标分成各个小目标，然后各个击破。当然，也可以选择在最有能量的时候，挑战最困难的目标，会让我们充满斗志。

不管大事、小事，成就感都会使人自信，而自信的人更美丽，自信的我们也会更加努力，于是美丽加倍，这是一个良性循环。

4.经营好自己的生活

当我们将家布置成自己喜欢的样子时，我们会感到内心充盈着幸福和希望。当我们用自己喜欢的厨具，做出带着爱的食物，盛在精致的餐具里，和全家一起享用的时候，这种仪式感让家更温馨，也让日子更有情趣。

繁忙之余，给自己的心做一个SPA，让自己放松下来，也给紧张的人际关系来一个缓冲，更有利于我们的工作和生活。

我们可以设计一些家人之间特有的小方法、小动作，让家人感觉到彼此是最特殊的存在。只要我们用心、不怕“麻烦”，也可以把生活过成花。家人永远在我们心中占有最重要的位置，美好的回忆带给人的幸福感远胜于物质的满足。热爱生活、被幸福包围的人哪里舍得老去呢？

姐妹们，放胆去生活吧，因为谁也替不了谁。没人替你去开心，同样的也没人替你去后悔，始终活在别人嘴里的人，会离自己的幸福越来越远。只有努力经营自己和生活的人才能活出自信，拥有更高级的美丽！

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