如何将鱼片做的又滑又嫩(如何做鱼片嫩而不散)
导语:教你小技巧,把鱼片做的又嫩又爽滑,学会它,味道做的和大厨一样
鱼肉具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,是一些维生素、矿物质的良好来源。鱼肉还是蛋白质的重要来源,容易被人体吸收。想吃鱼,又觉得收拾鱼,做鱼太麻烦,鱼刺太多,超市有卖一些速冻的鱼肉是不错的选择,鱼刺都收拾干净,不用担心有鱼刺,省事又省心,鲷鱼又叫加吉鱼、班加吉,是一种海鱼,营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质,今天分享的这道菜肴,是用速冻的鲷鱼肉制作而成,没有鲷鱼肉,用龙利鱼,巴沙鱼,代替都可以,做法健康味美,清淡不油腻,味鲜质嫩,颜值高,这个做法更多地保持了食材的原汁原味,同时也更健康一点。跟着步骤做,你也能变大厨,味道做的和大厨一样,节日家宴做给客人吃,保证受称赞,下面分享下这道菜肴的做法
【葱香鱼片】
材料:鲷鱼肉500克、鸡蛋清1个、油适量、葱1段、姜1块、红椒1个、香菜1棵、料酒1汤匙、蒸鱼豉油2汤匙、白胡椒粉1/2茶匙、淀粉1汤匙、
做法:
1.将买回的鲷鱼肉放在冷水中,室温自然解冻
2.将鱼肉片成薄厚均匀的片,鱼片要片的薄厚均匀些,这样汆水时成熟度一致,不会生熟不一
3.将鱼片放在大碗内,加入料酒、白胡椒粉,少许盐,抓匀腌制10分钟,这样能去除鱼的腥味,到时间后,加入一个鸡蛋清,抓匀,再加入淀粉,抓匀,这样煮出的鱼片比较鲜嫩,爽滑
4.将一半的葱切成细丝,一半的葱切成段,姜切片,红椒切丝,香菜切段,红椒和香菜可以为菜肴配色,看着有食欲,颜值高,没有不放也可以
5.锅加水,下入姜片,葱段,料酒,烧开
6.在水要开的时候,将鱼片一片一片下进去汆水,不要一下子全放进去,煮至鱼片颜色变白断生浮起,(鱼片过水的时候,一定要一片片展开来,不然不容易熟透)鱼片不要煮过火,煮过火鱼片容易碎
7.撇去浮沫,将鱼片捞出,放在盘内,放上葱丝,红椒丝,香菜段,四周淋入蒸鱼豉油
8.锅加油烧热,将油加热至冒烟,将热油淋在葱丝上即可,这道菜肴就做好了,看着是不是挺有食欲的
小贴士:鱼片要片的薄厚均匀些,汆水时,一定要一片片展开来下入,不然不容易熟透,浇葱丝的油要热一下,这样能充分激出葱香味。
免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿,本站仅提供存储服务,不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的,请反馈,一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小媛创作整理编辑!