晚餐减脂餐怎么吃(晚餐减肥应该怎么吃)

导语：晚餐减脂就要这样吃，简单省事，清新爽口，不会有太多的负担

西兰花是一款非常好的绿色蔬菜，经常做给孩子吃，是非常棒的营养选择。西兰花的常规做法，有清炒或者是水煮。口感比较清淡爽口，所以说偶尔吃一吃还是不错的，但是经常吃就会显得太过乏味了。

今天我们就来做一款非常清淡，但是颜值高更好吃的，而且百吃不腻的酱汁西兰花。为了增加情调，我们会在其中点缀一些胡萝卜，做出非常可爱的形状。再搭配自己调配的酱汁吃起来真的非常过瘾。晚餐减脂就要这样吃，简单省事，清新爽口，不会有太多的负担！

不但孩子爱吃，普通人作为减脂餐也是不错的选择。西兰花超棒的吃法，颜值高口感独特，饿了馋了都可以来试一试！今天就跟我一起来感受一下吧，这绝对是一款让你非常喜欢的小清新美食哦。

【酱汁西兰花】

制作配料：西兰花半个 胡萝卜半个 生抽2勺 米醋2勺 香油几滴

制作方法：

1、准备所需要的食材；

2、西兰花掰成小朵，清洗干净，然后开水焯水2分钟左右，捞出来沥干水分备用；

3、胡萝卜去皮后切成薄片，再用模具刻出喜欢的形状；

4、然后摆出自己喜欢的造型；

5、再来调个简单的酱汁，低盐酱油2勺 米醋2勺、香油几滴调匀就可以；

6、西兰花蘸着这个简单的料汁就可以吃了。可以当减脂的晚餐，简单省事，清新爽口，不会有太多的负担。

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