无骨鸡jio(无骨鸡爪的制作方法)

导语：无骨鸡jiojio

By 刘浏手工

用料

鸡爪适量剁椒 3-4勺泡椒适量小米辣适量姜蒜末适量芹菜 500g柠檬 1个生抽适量辣椒油适量盐鸡精适量糖适量陈醋适量清水适量

1、准备好材料，辣椒酱需要提前熬制

2、鸡爪煮15钟左右，凉水冰镇后去骨

3、把所有材料与鸡爪拌一起即可！

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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