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生姜红糖水里的姜可以吃吗

生姜红糖水里面的生姜属于膳食纤维的一种,吃后对于胃肠的蠕动有较大的益处。

生姜红糖水做法:

食材:生姜、红糖。

方法步骤:

1、生姜洗净切块,然后用刀面用力拍散;

2、锅中加入两碗冷水,放入生姜,一起煮五分钟左右;

3、加入一大勺红糖,搅拌融化均匀。

4、三十秒左右盛出即可。