内家拳高手的特征(内家拳高手身体有什么特别)

导语：如何一眼看出谁是内家拳一流高手？就看他是哪种劲！

一、内家拳一流高手劲的特点

内家拳一流高手的劲有以下几个特点：第一个是有弹性，第二个有粘性。具备了这两个特点，就容易收放自如。第三个是抖颤性，主要不是抖自己，是让对方抖颤。第四个是炸性，这个是最重要的一个特点。先天功夫不到，炸不出来。不好的发力：一是预动太大，二是传递过于明显，腰部劲折，三是缺乏全体涨缩弹抖爆炸。四是神意不足。

二、内家拳一流高手的主要发力特征

看一个人内家拳高手的水平，发力时手和脚也是很关键的。所有的动作和力量能不能作用到手上，作用到手腕上是非常关键的。脚是根，也是力的源泉。发力能不能跟地面产生作用力，能不能在脚下炸开，也是非常关键的。大成拳密传的弹跳桩，主要训练弹跳移动当中发力。充分利用脚下的力量，利用脚和腿的力量，实际上所有桩都可以安上弹跳桩，在弹跳移动当中发力。好的形意是要能打出涌浪劲、抖绝劲，都需要松透，身体最好能悠起来，只有松透才能真紧。

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