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喝康嘉奇奶昔为什么要喝那么多水

身体在吸收高营养低热量的奶昔过程中需要水作为载体,更好的吸收奶昔。

水在该过程中的作用如下:

1、水能适当抑制食欲;

2、水有助于降低胆固醇;

3、水有助于肌肉的增强;

4、饭前喝水有助消化;

5、水有助于促进肝脏内脂肪的代谢;

6、多喝水有助于避免便秘;

7、缺水会使体重增加;

8、缺水会混淆饥饿感和干渴感;

9、喝水有助排毒。