吃鱼延长寿命这五种人不适合吃吗(吃鱼延长寿命这五种人不适合吃什么)

导语：吃鱼延长寿命,这五种人不适合吃

鱼肉具有多种养生功效，但是对于痛风患者千万不要吃鱼，痛风患者吃鱼容易导致痛风发作，容易导致体内尿酸代谢紊乱，出血性疾病的患者最好不要吃鱼，鱼肉对人体好处虽然多，但是这几种人最好不要吃，哪几种人不适合吃鱼？

1、痛风患者。

鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤，而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致，因此，痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。缓解期则应定量吃鱼肉类食物，严禁一次摄入过多。此时，可适量选用含嘌呤较少的鱼类，如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等;少用含嘌呤较多的鱼类，如鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼等;禁用含嘌呤高的沙丁鱼、凤尾鱼和鱼子。

2、出血性疾病患者。

鱼脂肪中含有二十碳五烯酸(EPA)，具有防止胆固醇粘附于血管壁的作用，对于动脉粥样硬化者十分有益。但是，摄入过多EPA会抑制血小板凝集，容易加重出血性疾病患者的出血症状，对病情恢复不利。

3、肝肾功能严重损害者。

鱼类食物蛋白质含量丰富，过多摄入会加重肝、肾担负，肝肾功能严重损害者应在医师的指导下，定量吃鱼。

4、服用某些药物的人。

扑尔敏、苯海拉明等为组胺受体拮抗药，而鱼虾等富含组氨酸的食物在体内可转化为组胺，若上述抗组胺药与之一起吃则会抑制组胺分解，造成组胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等症状。

5、过敏体质者。

过敏体质者特别是曾经因吃鱼虾类食物发生皮肤过敏的人应慎吃鱼，以免再次引发过敏。

以上这5种人不适合吃鱼，对于过敏性体质的人群不适合吃鱼，否则会引起身体过敏，正在服用药物的人最好不要吃鱼，否则会产生头痛和头晕的现象，对于肝肾功能严重损伤的人群最好不要吃鱼，痛风患者最好不要吃鱼。

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