分手后联系就拉黑怎么办

随着社交聊天工具的普及，许多人在分手后往往会选择在社交软件上联系前任，但若对方没有回应或是拉黑了自己，这对一些人来说可能会引发一系列的情绪和心理问题。本文将从分手后留言的心理需求、对方拉黑的原因及如何处理拉黑情况三个角度来分析。

分手后联系就拉黑怎么办

一、分手后留言的心理需求

分手后的留言，可能有以下心理需求：

1. 控制感

分手后留言是一种控制感的反应，恋人之间的各种行为和言语都照亮了彼此的世界，其突然的终止会让人感觉自己失去了掌控，留言则成了控制其他人的手段。

2. 接受现实的阶段处理

分手后，留言可能是个人接受现实的过程。有人认为，如果和对方交流，自己就能更好地处理恋爱的态势，帮助自己更快地适应分手后的生活。

3. 寻求复合的机会

分手后留言是一种寻求复合机会的行为。让对方回应自己，或许可以成为复合的契机。

二、对方拉黑的原因

收到对方拉黑的信息，一方面可能会增加受伤和失望的情绪，另一方面引发的困惑和不满也不可避免。

1. 受害者心态

遭到拉黑的一方往往会产生“我何罪之有”的不满情绪。从自己的角度来看，自己在此事中并没有做错什么，对方的拉黑让自己感到十分委屈，产生了一种受害者心态。

2. 对方的心理需求

对方拉黑的原因多种多样，例如：

（1）保持距离。对方希望尽可能地远离自己，以此来避免自己对他的干扰。

（2）情感不满。对方对自己的不满或者失望已经到达了一定的程度，他们想要尽可能地摆脱自己的存在。

（3）自我保护。他/她可能会觉得，与你联系会扰乱他/她的生活，带来不能承受的压力或者是心理上的伤害，所以这只是他/她自我保护的一种手段。

三、如何处理拉黑情况

对于被拉黑的人来说，更合理的做法是优雅地处理好这个问题。处理好拉黑情况的方法有以下几种：

1. 尝试一次性解决

如果被拉黑的人对此事情感到非常困扰，可以尝试一次性解决。可以选择打电话或是寄一封信，让对方了解自己的现状和想法，并希望开放赦免。

2. 理解和认可对方的拉黑

可能会有人发问，被拉黑之后我还需要怎么做呢？此时推荐的解决方案是，认可和理解对方的拉黑，并逐步走出分手的伤痛。

3. 不要缅怀旧爱

这是一个老生常谈的话题，但无奈很多人还是会对于自己的旧爱无法割舍。此时，可以通过交友、娱乐、健身等方式转移自己的注意力，让自己更健康、更积极的度过每一天。